1 serving (100 grams) contains 330 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.8 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 83.3 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमैकन ईस्टर बन
जमैकन ईस्टर बन एक सामृद्ध, मसालेदार मिठा रोटी है जिसे पारंपरिक रूप से ईस्टर मौसम में आनंदित किया जाता है। सभी मसालों का स्वाद, दालचीनी और जायफल के स्वाद से भरपूर, यह अक्सर करंट और किशमिश से सजा होता है जो मीठाई के उस सही स्पर्श के लिए होता है। यह खुशनुमा खाना जमैकन रसोई से उत्पन्न है, जिसमें अफ्रीकी, यूरोपीय और स्थानीय प्रभाव मिलाए गए हैं। जब यह एक बुलावा देने वाला स्वाद दिखाता है, तो वह उचित है कि इसे ध्यान से नोट किया जाए कि यह सामान्य रूप से शक्कर और कैलोरी में अधिक होता है, इसलिए इसे सराहनीय संक्रांति में अच्छे से संतोष से आनंदित किया जाना चाहिए। क्या चावल के साथ भुना है या पनीर के साथ जोड़ा गया है, जमैकन ईस्टर बन द्वीप के उत्सवी उत्सवों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
