1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.9 mg | 28% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमैकन भूरी स्टू चिकन
जमैकन भूरी स्टू चिकन एक स्वादिष्ट डिश है जो जमैकन खाने की हार्ट और सोल को पेश करती है। मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया गया, जिसमें थाइम, अदरक, और ऑलस्पाइस शामिल हैं, यह चिकन पूरी तरह से भूनकर फिर एक धनी, सेवानिय सॉस में धीमी आंच पर पकाया जाता है जिसमें शिमला मिर्च, प्याज, और टमाटर जैसी ताजा सब्जियां शामिल हैं। परिणाम है नरम, हड्डी से छूटने वाला चिकन जिसे एक प्रिय मिश्रण में डुबोया गया है जो आरामदायक और संतोषप्रद है। यह शायद सबसे हल्का भोजन नहीं है इसलिए कि यह धनी सॉस के कारण, सब्जियों से प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो इसे किसी भी अवसर के लिए एक हृदय पुर्ति विकल्प बनाते हैं। जमैका का यह स्वादिष्ट स्वाद आनंद लें!
