1 serving (60 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 48 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम टोस्ट
जैम टोस्ट एक दिलकश चीज़ है जो टोस्टेड ब्रेड की कुरकुराहट को मिठे, लसीले फल प्रिसर्व्स के साथ मिलाती है। इस सरल व्यंजन का उत्पत्ति पूरी दुनिया भर के क्लासिक नाश्ता मेज़ से होता है, यह सादा भोजन किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। पूरे अनाज या कलाकारी ब्रेड के साथ बनाया जा सकता है, जिससे यह हृदय-स्वास्थ्य फाइबर के बूस्ट देता है। इसे असली फलों से बने जैम से टॉप करें, जिसमें कोई अतिरिक्त चीनी या परिरक्षक नहीं है, और आप एक अपराध-मुक्त आनंद के लिए हैं। जैम टोस्ट को तेज नाश्ते, दोपहर का स्नैक, या एक आरामदायक मिठाई के रूप में आनंदित करें, और हर चबाने में सुख और स्वाद का पूरा मिश्रण अनुभव करें।
