1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैम सैंडविच
जाम सैंडविच एक खुशबूदार ट्रीट है जो फल प्रिजर्वेज़ की मिठास को नरम ब्रेड की आराम के साथ मिलाती है। यह क्लासिक लंचबॉक्स से उत्पन्न होती है, यह सरल और संतोषजनक स्नैक विभिन्न प्रकार की ब्रेड के साथ बनाई जा सकती है, पूरे अनाज से लेकर सफेद तक, और एक गुणवत्ता वाली जाम से विशेष होती है, जिसमें अक्सर स्ट्रॉबेरी, रैस्पबेरी या खुबानी से भरपूर स्वाद होता है। जबकि यह चीनी से एक त्वरित ऊर्जा बूस्ट प्रदान करती है, इसे इसके कार्ब कंटेंट के कारण थोड़ी सी मात्रा में ही आनंदित किया जा सकता है। एडेड प्रोटीन के लिए इसे नट बटर के साथ या पोषक ट्विस्ट के लिए ताजा फल के साथ पेयर करें। बच्चों और वयस्क दोनों के लिए उत्कृष्ट, जाम सैंडविच हर एक चटकी में नोस्टैल्जिया का एहसास लाती है!
