1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम रोटी
जाम रोटी एक स्वादिष्ट और प्रियमेंण्य भारतीय प्रेरित तरीके की चीज़ है, जिसमें एक मीठी जाम से भरी नरम, फूफ़ेदार रोटी होती है, जिसे अक्सर ताज़ा फलों या एक बूँद मधु के साथ पेयर किया जाता है। भारत की जीवंत सड़कों से उत्पन्न होकर, यह अद्वितीय व्यंजन पारंपरिक रोटी को फल पर्सर्वेस की मिठास के साथ मिलाकर स्वाद का समर्थन सृजता है। रोटी में गेहूं के आटे का उपयोग फाइबर और पोषक तत्व जोड़ने से, इसे कई मिठाइयों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। जबकि यह आपको एक संतोषजनक मीठापन प्रदान करता है, संयम महत्वपूर्ण है, विशेष बनाये रखें अगर आप अपने चीनी सेवन की निगरानी कर रहे हैं। जाम रोटी का आनंद लें एक मनोहारी नाश्ता या नाश्ता विकल्प के रूप में जो सुखद खाद्य की सारांशिकता को एक समृद्ध मोड़ के साथ पकड़ता है।
