1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 590.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जलेपेनो हरी मिर्च
हलापेनो हरा मिर्च एक जीवंत, तीखी मिर्च है जो मेक्सिको का स्थानीय है। अपने विशेष चमकदार हरे रंग और कुरकुरी बनावट के लिए मान्यता प्राप्त है, यह सैल्सा से टाको और स्टर-फ्राइज़ जैसे विभिन्न खाने में स्वादिष्ट झलक जोड़ती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, हलापेनो आपकी प्रतिरक्षण प्रणाली को मजबूत बनाते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। वे कैलोरी में कम हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक हैं, जिससे वे किसी भी भोजन में अद्भुत योगदान होती हैं। हालांकि, उनकी तेजी मंद हो सकती है, इसलिए उन्हें अंत में ही मज़ा आता है। हलापेनो हरी मिर्च के झटके के साथ अपने व्यंजनों को सिजाएँ!
