1 serving (15 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
39 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1074 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54 mg | 4% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 270 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जलपेनोस
जलपेनो उज्ज्वल हरी मिर्च हैं जिनकी अविस्मरणीय गर्मी और स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। मैक्सिको से उत्पन्न होने वाली ये तीखी स्वाद की खुशियों का मुख्य कार्यकर्ता हैं। टेक्स-मेक्स रसोई में महत्वपूर्ण होती हैं, सलसे से भरे डिशेज़ तक सभी को उसमें एक झटका जोड़ा जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स और कैप्सैसिन भी होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। जबकि ये आपके भोजन को एक ज्वाला स्पर्श के साथ उच्च स्थान पर ले जा सकते हैं, मधुरता उस गुण का महत्वपूर्ण है जिससे आप उनके स्वास्थ्य लाभ को उचित रूप से भोग सकें बिना अपनी रसीलेपन को अत्यधिक बनाए। तो, अपने जीवन में जलपेनो के साथ मसाला मिलाएँ!
