1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.9 g | 24% | |
| शुगर्स | 10.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 689.7 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैलापेनो पेपर
जलपेनो पेपर एक जीवंत, मध्यम आकार की मिर्च है जिसे अपनी विशेष गर्मी और स्वाद के लिए जाना जाता है। मेक्सिको से उत्पन्न होने वाले जलपेनो कई विभिन्न खानों में स्थापित हो गए हैं, सालसा से भरी डिशेज़ तक सब कुछ में मसालेदार चटपटाहट जोड़ने। विटामिन ए और सी से भरपूर, वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। जलपेनो में कैप्सेसिन भी होता है, जो पीड़ा राहत और अवशोषण में मदद कर सकता है। स्वादिष्ट होने के साथ-साथ, यह महत्वपूर्ण है कि आप मायमानी में इनका आनंद लें, क्योंकि इनकी तीव्रता सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती। जलपेनो के बहादुर स्वाद के साथ अपने भोजन को झटका दें!
