1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जालपेनो अंडा टोस्ट
जलपेनो अंडा टोस्ट एक क्लासिक ब्रेकफास्ट का पसंदीदा उलटा है, जो विविध और तीखा है। पूरी तरह से सुनहरे शिल्पीय ब्रेड से बना, जिस पर क्रीमी एवोकाडो है, और ताजा जलपेनो से भरे हुए विशेषज्ञ स्क्रैंबल्ड अंडे के साथ आने वाला यह व्यंजन एक स्वाद से लदा हुआ है। मैक्सिकन और अमेरिकी भोजन के मिश्रण से उत्पन्न, यह आपके स्वाद बुद्धि को जगाने वाला एक संतोषप्रद धक्का देता है। एवोकाडो के स्वस्थ वसा प्रोटीन समृद्ध अंडे के साथ मिलकर आपके दिन को ऊर्जावान बनाती है, जबकि जलपेनो मेटाबॉलिज्म-बढ़ाने वाली जिंग जोड़ती है। ब्रंच या एक त्वरित भोजन के लिए उत्तम, जलपेनो अंडा टोस्ट स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है।
