1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.0 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 740.0 mg | 246% | |
| सोडियम | 280.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 25.2 g | 50% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे सुनहरे
जजको सादजजन एक स्वादिष्ट पोलिश व्यंजन है जिसमें बेहतरीन तरीके से पकाए गए फ्राइड अंडे शामिल हैं। पारंपरिक रूप से सनी-साइड अप पर परोसा जाता है, यह आरामदायक भोजन सादे सामग्रियों जैसे ताजा अंडे और थोड़ा नमक का मिश्रण है। अक्सर कुरुस्त ब्रेड या सब्जियों के साथ मजा किया जाता है, यह नाश्ता या ब्रंच पर स्थिर है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ, पकाने के तरीके के कारण इसे मात्रामें ही आनंदित होलना चाहिए। जजको सादजजन न केवल आपके स्वाद को आनंदित करता है बल्कि संपूर्ण, होम-स्टाइल पोलिश भोजन की मूल सांस्कृतिक दृष्टि को भी आकर्षित करता है।
