1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 10.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.1 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबली हुई मक्का
जागुंग रेबस एक रमणीय इंडोनेशियाई स्ट्रीट फ़ूड है, जिसमें मीठे, नरम मकई को ताजगी से बोइल किया जाता है ताकि इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाया जा सके। यह लोकप्रिय स्नैक अक्सर नमक या मिर्च पाउडर की एक चुटकी से परोसा जाता है, जिससे यह एक रुचिकर खाना बन जाता है। जागुंग रेबस फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिससे वो व्यक्ति के लिए एक स्वादिष्ट और संतुष्टिप्रद विकल्प है जो कुछ मीठा और सन्तुष्ट करने की इच्छा रखते हैं। इसमें कैलोरी कम है, जिससे यह एक अपराधमुक्त आनंद है। इस जीवंत डिश का आनंद उठाने से आप इंडोनेशियाई खाना की ध्वनि का सावधानी से स्वाद लेते हैं जबकि अपने शरीर को पौष्टिक बनाते हैं।
