1 serving (30 grams) contains 141 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1128 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 156 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 132 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 192 mg | 14% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली के साथ गुड़
जग्गरी और मूंगफली का संगम, झटपटाहट और पौष्टिक नाश्ता है जो जग्गरी की मीठास को रोस्टेड मूंगफली की क्रंच के साथ मिलाता है। पारंपरिक भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह लुभावने स्नैक न केवल आपकी मीठे दांतों को संतुष्ट करता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। जग्गरी में लोहे और मैग्नीशियम जैसे जरूरी खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं, जबकि मूंगफली प्रोटीन और स्वस्थ वसा योगदान करती है। साथ मिलकर, वे स्वाद और पोषण का एक सही संतुलन बनाते हैं, जग्गरी और मूंगफली एक ऊर्जा बढ़ाने वाला स्नैक बनाते हैं जो दिन के किसी भी समय के लिए पर्फेक्ट है!
