1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 505.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैकेट आलू
जैकेट आलू एक स्वादिष्ट और बहुपरकारी डिश है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में उत्पन्न हुई। यह बस एक बेक्ड आलू है, जिसकी त्वचा पूर्णत: कुरकुरी होती है, और फूफी अंदर जिसमें आपको अपनी पसंद के नमकीनों से भरने का इंतजार है। लोकप्रिय विकल्प में क्रीमी मक्खन, रिच चीज, सेवनीय बेक्ड बीन्स, या झटकीदार कोल्सलॉ शामिल हैं। यह मजेदार भोजन एक पोषण विकल्प है—फाइबर से भरपूर और खासकर जब आप स्वस्थ टॉपिंग्स का चयन करते हैं। चाहे यह आरामदायक साइड के रूप में या संतुष्ट करने वाला मुख्य भोजन के रूप में आनंद लेने के लिए हो, जैकेट आलू हर एक बाइट के साथ गरमी और स्वाद लाता है!
