1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.1 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 251.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजदरेड एप्पल
जाबुका अजडारेड एक स्वादिष्ट और जीवंत सेब किस्म है जो बाल्कन के मूल के लिए प्रसिद्ध है, इसकी कुरकुरी बनावट और मिठा-तिखा स्वाद के लिए बधाई दी जाती है। यह फल पारंपरिक पूर्वी यूरोपीय रसोई में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, अक्सर ताजा, मिष्ठान्न या मसालेदार व्यंजनों में आनंद उठाया जाता है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, जाबुका अजडारेड हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और प्रतिरक्षण बढ़ाता है, इसे खाने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसके कम कैलोरी होने और उच्च फाइबर कंटेंट के साथ, यह पाचन को सहायता पहुंचाता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। जाबुका अजडारेड के स्वाद की खोज करें, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
