1 serving (80 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
225 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 20.6 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 112.5 mg | 8% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 843.8 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इतसू एडामेमे बीन्स
Itsu Edamame Beans एक प्रशंसनीय और पौष्टिक नाश्ता है, जो जापान के दिल से उत्पन्न है। ये नरम हरे सोयाबीन्स प्रोटीन और जरुरी पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जिनसे इन्हें किसी भी संतुलित आहार में एक उत्कृष्ट अंश बनाया जा सकता है। फाइबर से भरपूर, वे पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं जबकि कैलोरी में कम होने से, वे आपको आत्मसमर्पण से मुक्ति देते हैं। चाहे वे केवल अपने आप में भोगें, सलाद में फेंके गए हों, या एशियाई प्रेरित व्यंजनों में शामिल हों, Itsu Edamame Beans आपके टेबल पर असली खाना का स्वाद लाते हैं। जिसका स्वाद जितना आपके शरीर के लिए अच्छा है, उतना ही आपके पेट के लिए अच्छा है।
