इटैलियन रैप

इटैलियन रैप

Lunch

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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520.5
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
520.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 7.6 g 38%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 1135.6 mg 49%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 142.0 mg 10%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.9 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

39.6%
15.8%
44.6%
फैट: 213 cal (44.6%)
प्रोटीन: 75 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (39.6%)

About इटैलियन रैप

इटैलियन रैप एक बेहद रुचिकर मिश्रण है जिसे पारंपरिक इटैलियन खाने से प्रेरित किया गया है। एक गरम, नरम टॉर्टिया में लपेटे गए, इसमें मक्खनी टर्की या चिकन, ताजा मोज़ेरेला, सन-ड्राईड टमाटर, ताजा पालक, और चटपटा बेसिल पेस्टो की परतें हैं। यह पोर्टेबल भोजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है; यह प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह लंच या एक छोटे भोजन के लिए एक स्वस्थ चयन है। इटैली की धरोहर का भरपूर अनुभव करते हुए अपने स्वाद का आनंद उठाएं। जिन लोगों के लिए जल्दी जाना है, वे इटैलियन रैप का आनंद लेंगे, जो किसी को भी पसंद आएगा!