इटैलियन सब

इटैलियन सब

Lunch

आइटम रेटिंग: 43/100

1 serving (200 grams) contains 628 calories, 32.6 grams of protein, 40.2 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
628
कैलोरी
32.6
प्रोटीन
32.8
कार्बोहाइड्रेट्स
40.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
628
% दैनिक मान*
कुल फैट 40.2 g 51%
संतृप्त फैट 16.3 g 81%
बहुविकृत फैट 5.1 g
कोलेस्ट्रॉल 116 mg 38%
सोडियम 2200 mg 95%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32.8 g 11%
आहारी फाइबर 1.4 g 5%
शुगर्स 4.2 g
प्रोटीन 32.6 g 65%
विटामिन डी 88 mcg 440%
कैल्शियम 388 mg 29%
आयरन 3.4 mg 18%
पोटैशियम 502 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

21.0%
20.9%
58.0%
फैट: 361 cal (58.0%)
प्रोटीन: 130 cal (20.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 131 cal (21.0%)

About इटैलियन सब

इटालियन सब एक स्वादिष्ट सैंडविच है जो इटालियन डेली सालामी और पनीर की सबसे अच्छी प्रदर्शन करती है। प्राय: खिली तेज़ सालामी, तीखा कैपिकोला, और मिलावट से भरपूर प्रोवोलोन के साथ लेयर किए गए होते हैं, यह सेवानीय और टेंगी का पूर्ण मेल बनाता है। ताजा पत्तियों, पके टमाटरों, और जैतून के तेल और सिरके के खल के साथ टॉप किए गए, यह पसंदीदा क्लासिक इटली और अमेरिकन डेलिस की जगमगाहट से होता है। जबकि यह एक संतोषजनक प्रोटीन पंच प्रदान करता है, यह अपने कैलोरी सामग्री और सोडियम स्तर के कारण मात्रामें आनंद लेने के लिए अच्छा है। प्रत्येक स्वादिष्ट बाइट के साथ इटाली का स्वाद खोजें!