1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 118.2 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 141.8 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 70.9 g | 253% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1182.0 mg | 90% | |
| आयरन | 47.3 mg | 262% | |
| पोटैशियम | 2364.1 mg | 50% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इटैलियन मसाले
इटैलियन मसाले इटैलियन खाने की जान और जिंदगी हैं, विविध स्वाद और सुगंध से भरपूर डिशों में भरपूरता भरते हैं। मुख्य अवयव तुलसी, ओरेगैनो, रोजमेरी, और थैम हैं, प्रत्येक में विभिन्न नोट्स हैं जो पास्ता, पिज़्ज़ा, और सॉस को ऊँचे नोट पर ले जाते हैं। इन मसालों की उत्पत्ति इटैली के सूर्य किरण से भरे बागों से होती है, ये मसाले स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं, जैसे ओरेगैनो से एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण और तुलसी से एंटीऑक्सीडेंट्स। चाहे ये सूखी जड़ी-बूटी का चिढ़काव हो या फिर ताज़ा इन्फ्यूजन, इटैलियन मसाले रोज़मर्रा के भोजन को अद्वितीय रसोईय अनुभव में बदल देते हैं।
