1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इटालियन पनिनी
इटालियन पनीनी इटली की उत्पन्न होने वाली लाजवाब सैंडविच हैं, जिसमें दो क्रस्टी, आर्टिजैनल रोटी के बीच विविध प्रकार के भराव होते हैं। पारंपरिक रूप से ग्रिल किए जाते हैं, इनमें एक संतुष्ट करने वाली क्रांच और गर्म, मेल्टी बनाव होता है, प्रोशूटो, ताज़ा मोज़ारेला, तुलसी, और सन-ड्राइड टमाटर जैसे क्लासिक भराव के साथ। जबकि इसमें धनी चीज़ और सुदृढ़ मांसपेशियों के साथ आनंद लिया जा सकता है, तो इसमें ताज़ा सब्जियों और लीन प्रोटीन्स को शामिल करके भी स्वस्थ बनाया जा सकता है। तेज भोजन के लिए या आरामदायक स्नेक के लिए उत्तम, इटालियन पनिनी हर एक चबाकर इटालियन व्यंजन की अंग्रेज़ी को पकड़ते हैं!
