1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 166.7 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 95.2 g | 340% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 3809.5 mg | 293% | |
| आयरन | 119.0 mg | 661% | |
| पोटैशियम | 3095.2 mg | 65% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओरिगैनो
इटैलियन ओरेगैनो एक मजबूत जड़ी-बूटी है जो मध्य महासागर के निवासी है, उसके गरम, सुगंधित स्वाद के लिए प्रसिद्ध। अक्सर पिज़्ज़ा और पास्ता जैसे क्लासिक इटैलियन डिशों में प्रस्तुत किया जाता है, यह विविध जड़ी-बूटी किसी भी व्यंजन में गहराई जोड़ती है। एंटीऑक्सिडेंट्स और आवश्यक तेलों से भरपूर इटैलियन ओरेगैनो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण हो सकते हैं। इसके चमकदार हरे पत्ते विटामिन सी और के से भरपूर हैं, जो इसे आपके भोजन में एक पौष्टिक योगदान बनाता है। अपने रसोईघर के आदान-प्रदान को इटैलियन ओरेगैनो के सच्चे स्वाद से उच्च उस्ताद दें!
