1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 912.5 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 15.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 760.5 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इटालियन मरिनारा
इटैलियन मारिनारा एक शानदार टमाटर सॉस है जो दक्षिणी इटली की जीवंत पाक-शैली की परंपराओं से होता है। पके टमाटर, लहसुन, जैतून का तेल, और तुलसी और ओरेगेनो जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों से बना यह सॉस स्वाद और प्रामाणिकता से भरपूर है। इसमें कैलोरी कम हैं और विटामिन्स से भरपूर है, जिससे यह पास्ता डिश या डिपिंग सॉस के रूप में एक स्वस्थ विकल्प बनता है। अपने समृद्ध, खट्टा स्वाद और सरल, पौष्टिक घटक के साथ, इटैलियन मारिनारा किसी भी भोजन को ऊँचा उठाता है, आपको सीधे इटली के धूप से चमकती मिट्टी तक ले जाता है। इस संस्कृति के स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें!
