इटैलियन क्रूड हैम

इटैलियन क्रूड हैम

Meat

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (50 grams) contains 145 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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687.2
कैलोरी
75.8
प्रोटीन
2.4
कार्बोहाइड्रेट्स
37.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
687.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 37.9 g 48%
संतृप्त फैट 14.2 g 71%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 189.6 mg 63%
सोडियम 4265.4 mg 185%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.4 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 75.8 g 151%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.4 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 1184.8 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

1.5%
46.4%
52.2%
फैट: 341 cal (52.2%)
प्रोटीन: 303 cal (46.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 9 cal (1.5%)

About इटैलियन क्रूड हैम

इटालियन क्रूड हैम एक पारंपरिक विशेषज्ञता है जो उच्च गुणवत्ता वाले हवा से सुखाये गए पोर्क से बनाया जाता है, जो आम तौर पर चयनित इटालियन प्रजातियों से प्राप्त किया जाता है। इसके समृद्ध, लाजवाब स्वाद के लिए प्रसिद्ध, यह हैम एक स९प आदान-प्रदान प्रक्रिया से गुजरता है जो इसके स्वाद को बढ़ाती है और इसकी प्राकृतिक बनावट को संरक्षित रखती है। पार्मा और सैन डैनिएल जैसे क्षेत्रों से उत्पन्न, यह इटालियन भोजन में एक महत्वपूर्ण उपकरण है, जो एंटिपास्ती प्लेट्स के लिए पूर्ण है या पास्ता डिशेस में रुचि के लिए एक जीर्ण जोड़ने के लिए। प्रोटीन और लाभदायक पोषक तत्वों से भरपूर, इटालियन क्रूड हैम एक संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में जिम्मेदारीपूर्वक आनंद उठाया जा सकता है, लेकिन इसकी मात्रा के कारण मुख्य है क्योंकि इसमें नमक की सामग्री है। इटाली का इस उत्कृष्ट स्वाद में लुभाइए!