1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 880 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इटैलियन ब्रेडक्रम्ब्स
इटैलियन ब्रेडक्रम्ब्स एक बहुपरकारी पैंट्री मूल्यस्थायी हैं जो धीरे से पीसे हुए, एक-दिन पुराने इटैलियन रोटी से बने होते हैं, जिन्हें अक्सर स्वादपूर्ण जड़ी-बूटीयों जैसे अजवाइन, तुलसी और लहसुन के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है। पारंपरिक इटैलियन खाने से उत्पन्न होते हुए, ये अनगिने व्यंजनों में आनंदमय क्रिस्पी पदार्थों में थोड़ा सा क्रंच जोड़ते हैं, जैसे क्लासिक मीटबॉल और क्रिस्पी बैंगन पार्मेज़ान। उनमें कार्बोहाइड्रेट्स की भरपूरता होती है, जो ऊर्जा प्रदान करती है, जबकि जड़ी-बूटियाँ एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करती हैं—इन्हें मिजाजी फिर भी लुभावना एक चुनौती बनाता है। हालांकि, इन्हें परहेज में उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। प्रत्येक छिड़काव से इटैली की मूल बातों का खोज करें—पसंदीदा रेसिपी को उच्च करने के लिए सही हैं।
