1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इराकी रोटी
इराकी रोटी एक पारंपरिक आधार है जो इराक की समृद्ध रास्वादिक विरासत को अभिव्यक्त करता है। मुख्य रूप से सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी और नमक से बनी इसमें अक्सर खामीर के साथ उत्पन्न होने वाली मुलायम और चबानेवाली बनावट होती है। यह बहुमुखी फ्लैटब्रेड विभिन्न व्यंजनों के साथ सुंदरता से मिलता है, जिससे स्टू व, ग्रिल्ड मीट और तीव्र डिप्स में स्वाद में वृद्धि होती है। इराकी ब्रेड में पूरा अनाज का विकल्प है, जिससे योजनात्मक रूप से आहारिक फाइबर प्रदान करता है, जिससे यह कायमिक रूप से एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। चाहे तो ओवन से निकाल कर गरम रोटी के रूप में या अपने पसंदीदा भराव के लिए लपेटने के रूप में आनंद लें, इराकी रोटी इराकी खाने का एक स्वादिष्ट और पोषणयुक्त हिस्सा है।
