1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.0 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योगर्ट ग्रीक
योगर्ट ग्रीक एक क्रीमी और स्वादिष्ट प्रकार की योगर्ट की एक प्रजाति है जो यूनान से उत्पन्न होती है, जिसे उसकी भारी बनावट और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। गाय के दूध से बनी हुई, यह प्रोटीन, प्रोबायोटिक्स, और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। साधारण योगर्ट की तुलना में, योगर्ट ग्रीक में कम चीनी होती है और यह कैल्शियम का एक शानदार स्रोत है। चाहे इसे अपने आप में ही आनंद लेने के लिए, शहद के साथ ड्रिजल करने के लिए, या स्मूदीज में मिलाने के लिए, यह बहुप्रयोगी योगर्ट न केवल भूख को शांत करता है बल्कि गट स्वास्थ्य का समर्थन करता है और और आपको अधिक समय भरा महसूस कराने में मदद करता है। अपने दिन के दौरान एक पोषक बढ़ोतरी के लिए योगर्ट ग्रीक का आनंद उठाएं!
