1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इंटीग्रल टोस्ट
इंटीग्रलनी टोस्ट एक पूर्णाहारित खुशी है जो पौष्टिक व्यंजन के हृदय से उपजती है। पूरे अनाज के रोटी से बनाया गया, यह ताज़ा सब्जियों, कम चर्बी वाले प्रोटीन और क्रीमी हमस या एवोकाडो के साथ विस्तार से लेयर किया गया है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, इंटीग्रलनी टोस्ट न केवल एक संतोषप्रद भोजन है बल्कि एक संतुलित आहार के लिए एक स्मार्ट विकल्प भी है। किसी भी जोड़े गए चीनी और स्वस्थ वसा के बिना, यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो एक स्वादिष्ट स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। इंटीग्रलनी टोस्ट के समृद्ध स्वाद का आनंद लें और उसकी अच्छाइयों को ग्रहण करें!
