1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इंटीग्रल टोस्ट
पूर्णांक टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ब्रेड विकल्प है जो पूरे अनाज और बीजों को मिलाकर मजबूत बनाता है। मेदितेरेनियन खाने से उत्पन्न, यह टोस्ट फाइबर से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करने वाले आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। पूर्ण गेहूं के आटे, जई और अलसी जैसे पौष्टिक सामग्रियों से तैयार, यह आपके पसंदीदा टॉपिंग के लिए एक सही आधार के रूप में काम करता है, चाहे वो खारा हो या मीठा। पूर्णांक टोस्ट में ज्यादा चीनी कम है और पौधाआधारित अच्छाई से भरपूर है, जिससे यह संतुलित भोजनों के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनता है। अपने नाश्ते या टाइम को इस पूर्णियों के साथ उच्च करें, जहां अच्छाई और स्वाद मिलते हैं!
