1 serving (30 grams) contains 74 calories, 2.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
370.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 675 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 9.8 g | 35% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.5 mg | 12% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 345 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अद्वितीय आटा रोटी
इंटीग्रल आटा वाला ब्रेड एक पूर्ण अनाज की फाइनली मिली हुई ब्रेड है, जो रस्टिक यूरोपीय बेकिंग की धरोहर को अपनाती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर का एक शानदार स्रोत है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। इसकी मजबूत बनावट और अखरोट का स्वाद है, इंटीग्रल आटा वाला ब्रेड टोस्ट करने के लिए या अपनी पसंदीदा सैंडविच की बेस के रूप में उत्तम है। अल्पकृत सक्कर और चर्बी में कम, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो संतुलित आहार का समर्थन करता है और आपके दिन को ऊर्जित करता है। प्रत्येक बाइट के साथ अपने शरीर को पोषण देने के साथ परंपरा के स्वाद का आनंद लें!
