इंस्टेंट ओटमील मेपल और ब्राउन चीनी

इंस्टेंट ओटमील मेपल और ब्राउन चीनी

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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888.9
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
183.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.9g)
कैलोरीज़
888.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1444.4 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 183.3 g 66%
आहारी फाइबर 16.7 g 59%
शुगर्स 66.7 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 555.6 mg 42%
आयरन 8.3 mg 46%
पोटैशियम 611.1 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

79.5%
9.6%
10.8%
फैट: 99 cal (10.8%)
प्रोटीन: 88 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 733 cal (79.5%)

About इंस्टेंट ओटमील मेपल और ब्राउन चीनी

त्वरित ओटमील मेपल और ब्राउन शुगर एक गरम और सुखद नाश्ते का विकल्प है जो मीठे मेपल और धनी ब्राउन शुगर के पारंपरिक स्वाद को मिलाता है। पूरी अनाज की ओट्स से बना, यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए फाइबर का अच्छा स्रोत है। यह चारों तरफ से अमेरिकी खाना का स्वादिष्ट परिचय कराने वाली एक मनोरंजक चुनौती है, सिर्फ कुछ मिनटों में। जबकि यह एक संतोषप्रद मिठास प्रदान करता है, ध्यान रखें कि इसमें अतिरिक्त चीनी है, इसलिए मधुरता का लाभ उठाएं मात्रामें। चाहे आप घर पर हों या सफर पर हों, त्वरित ओटमील मेपल और ब्राउन शुगर एक तेज और स्वादिष्ट तरीका है अपने दिन की शुरुआत करने के लिए!