तत्काल दालचीनी दलिया

तत्काल दालचीनी दलिया

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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882.4
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
158.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
882.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.7 g 18%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 882.4 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 158.8 g 57%
आहारी फाइबर 17.6 g 62%
शुगर्स 47.1 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 8.8 mg 48%
पोटैशियम 705.9 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

73.7%
10.9%
15.4%
फैट: 132 cal (15.4%)
प्रोटीन: 94 cal (10.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 635 cal (73.7%)

About तत्काल दालचीनी दलिया

त्वरित दालचीनी दलिया एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पूरे अनाज के ओट्स के समृद्ध स्वाद को मिठे दालचीनी के परिचय के साथ मिलाता है। यह बहुत ही प्रसन्नदायक व्यंजन क्लासिक आरामदायक भोजन से प्रेरित है, जिससे यह गर्म नोट पर अपना दिन शुरू करने के लिए उत्तम है। यह फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर है, जो एक संतुलित आहार को बढ़ावा देता है, जबकि दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए प्रसिद्ध तेजी को एक स्पर्श जोड़ता है। कुछ ही मिनटों में तैयार, 'त्वरित दालचीनी दलिया' एक सुविधाजनक, ह्रदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प है जो आपको दीर्घकालिक ऊर्जा से संचालित करता है। इसे सादा चाहिए या अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ खुद के टविस्ट के लिए ऊंचावा देने के लिए आनंद लें!