1 serving (120 grams) contains 132 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
264 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुरंत मक्खन अलू के पीसे हुए.
त्वरित मक्खन और आलू के मैश्ड पोटैटोज़ एक स्वादिष्ट सुविधाजनक साइड डिश है जो घर की तरह बनी मैश्ड पोटैटोज़ की आराम आपके मेज़ पर लाती है। ये हॅल्यू के रूप में चिकने मक्खन, आलू और नमक के साथ बनाए गए हैं, ये चिकनी, वेल्वेटी मैश्ड पोटैटोज़ किसी भी भोजन के लिए उत्तम हैं। ये क्लासिक अमेरिकी खाने के मूल से आए हैं, ये एक समय से चलने वाली रुचि प्रदान करते है जो हर चीज़ के साथ उत्तम सम्मिलित है, चाहे वह ग्रिल किए हुए मांस या भुने हुए सब्जियों हो। जबकि ये एक संतुष्टि देने वाले लालच प्रदान करते हैं, ये व्यस्त जीवनशैली के लिए भी एक त्वरित समाधान हैं, कुछ मिनटों में तैयार होते हैं। त्वरित मक्खन और आलू के मैश्ड पोटैटोज़ के साथ अपना डिनर उच्च बनाएं—स्वादिष्टता आसान बनाती है!
