तुरंत नाश्ता

तुरंत नाश्ता

Breakfast

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (36 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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866.7
कैलोरी
33.3
प्रोटीन
160.0
कार्बोहाइड्रेट्स
6.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
866.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.7 g 8%
संतृप्त फैट 3.3 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 933.3 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 160.0 g 58%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 100.0 g
प्रोटीन 33.3 g 66%
विटामिन डी 1333.3 mcg 6666%
कैल्शियम 1666.7 mg 128%
आयरन 30 mg 166%
पोटैशियम 2000.0 mg 42%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

76.8%
16.0%
7.2%
फैट: 60 cal (7.2%)
प्रोटीन: 133 cal (16.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 640 cal (76.8%)

About तुरंत नाश्ता

त्वरित नाश्ता अपने दिन की शुरुआत करने का एक त्वरित और स्वादिष्ट तरीका है! महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह क्रीमी प्रोटीन, पूरे अनाज और थोड़ी मीठास को मिलाकर एक पौष्टिक भोजन के लिए उत्तम मिश्रण बनाता है। दुनिया भर की शास्वत नाश्ता परंपराओं से प्रेरित, यह सुविधाजनक विकल्प आपके व्यस्त जीवनशैली के लिए व्यक्ति रूचि पूर्ण रूप से ध्यान देता है। विटामिन और खनिजों के साथ, यह ऊर्जा की स्रोत है जो आपको सुबह प्रारंभ करने में मदद करता है। इसे एक कप में या स्मूथी में मिलाकर आनंद लें - त्वरित नाश्ता आपके व्यस्त दिन के लिए आपका स्वादिष्ट, पौष्टिक समाधान है!