1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सलाद
इंसलाता मिस्ता सलाद एक प्रफुल्ल इटैलियन शानदार है, जो एक बहुरंगी मिश्रित ताजा, क्रिस्प सब्जियों की समरेखा प्रदर्शित करता है। यह प्रिय स्वाद स्वाद में आमतौर पर मिश्रित हरी सब्जियों, पके टमाटर, क्रंची ककड़ी और मीठे शिमला-मिर्च शामिल होता है, सभी एक हल्के विनेगरेट में फेंक दिए जाते हैं। जो इटली की गांवी रसोई से उत्पन्न होता है, इंसलाता मिस्ता मौसमी उत्पाद के सादगी और संतुलन को मनाता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह अविश्वसनीय तरीके से स्वस्थ विकल्प है, जो एक ताजगी स्वाद की छोटी चमक प्रदान करता है और कैलोरी को नियंत्रित रखता है। एक साइड या एक पूरे भोजन के रूप में पूरे रूप से उपयुक्त, इंसलाता मिस्ता सलाद आपको मेदिटेरेनियन भोजन की सरलता का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है!
