1 serving (10 grams) contains 37 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
925 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3750 mg | 163% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 25 g | 89% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 12.5 mg | 69% | |
| पोटैशियम | 1250 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भारतीय भुना हुआ पापड़ी
भारतीय रोस्टेड पापड़ भारतीय भोजन में अक्सर पाए जाने वाला एक बहुत ही स्वादिष्ट, कुरकुरा सहायक है। लेंटिल आटा, चावल आटा या चने के आटे से बने, इन पतले डिस्क को काली मिर्च, जीरा और मिर्च जैसे मसालों से सजाया जाता है, जिससे हर मुँहवाले के साथ उत्तम क्रंच मिलता है। पारंपरिक रूप से करी या चटनी के साथ परोसा जाता है, ये किसी भी भोजन को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका है। तलने की बजाय सेंकना इन्हें हल्का और स्वस्थ बनाए रखता है, जिससे ये प्रोटीन और फाइबर से भरपूर बिना कोई उतार-चढ़ाव के नाश्ते के रूप में मज़ा आता है। हर कुरकुरे टुकड़े के साथ भारत का प्राचीन स्वाद का आनंद लें!
