1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.8 mg | 23% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भारतीय मसाला मटन करी
भारतीय मसाला मटन करी एक धनी और स्वादिष्ट डिश है जो मुलायम मटन के टुकड़े कुमिन, धनिया, और गरम मसाले जैसी सुगंधित मसालों के मिश्रण में मरिनेट किए गए हैं। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न, यह मजबूत करी प्याज, टमाटर, और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ सावधानी से उबाली जाती है, जो आत्मा को गरम करने वाले भोजन का ग्रहण करता है। जबकि मटन प्रोटीन जोड़ता है, मसाले विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जिसमें शामिल हैं एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण। हालांकि, यह धारित नारियल या क्रीम-आधारित सोस के कारण सीमित मात्रा में आनंद लेना बुद्धिमान विचार है। चावल या नान के साथ सही, भारतीय मसाला मटन करी एक वास्तविक रसोई जोड़ है जो आपकी मेज पर भारतीय व्यंजन की महक लाता है।
