1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भारतीय मांस करी
भारतीय करी बीफ़ एक धनी और स्वादिष्ट व्यंजन है जो गोश्त के टुकड़े को जीवंत मसालों के एक जीवंत मिश्रण में पकाने का प्रदर्शन करता है। भारत की विविध रसोई विभागों से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अक्सर लहसुन, अदरक, हल्दी और जीरा जैसी वस्तुओं का समावेश करता है, जो सभी इसके सुगंधित स्वाद में योगदान करती है। प्रोटीन से भरपूर, भारतीय करी बीफ़ एक हृदय स्वास्थ्य भोजन हो सकता है, लेकिन यह अक्सर चावल या नान के साथ आनंदित किया जाता है, जो कार्बोहाइड्रेट जोड़ता है। यद्यपि यह एक स्वादिष्ट खाने की वस्तु है, तो ध्यान रखें कि नारियल का दूध या घी के उपयोग से इसके कैलोरी संबंधित सामग्री बढ़ सकती है। जो लोग मजबूत स्वादों को पसंद करते हैं, उनके लिए यह व्यंजन भारतीय संस्कृति का स्वाद देने के साथ ही उनकी चाहतों को संतुष्ट करने की पूरी गारंटी है।
