1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इनसाल
इनासल एक स्वादिष्ट ग्रिल की गई चिकन डिश है जो फिलीपींस से है, जिसकी पहचान कईजनक विनेगर, कालामंसी, लहसुन, और मसाले की मैरिनेड से हौंसला अफजाई जाती है। पारंपरिक रूप से खुली आग पर पकाया जाता है, यह भूख बढ़ाने वाली स्वादिष्टता वाली खास चीज है जिसमें धुआंधार स्वाद होता है। लीन चिकन कटिंग का उपयोग करने से इनासल एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाई जाती है और यह वसामुक्त होते हुए स्वाद में धन्य होती है। अक्सर लहसुन वाले चावल और एक तीखी डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, इनासल बस एक भोजन नहीं है—यह फिलिपीनो भोजन की जीवंत संस्कृति और परंपरा का अभिव्यक्तिकरण एक कुलीनेअरी अनुभव है। इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें, और फिलिपीनो का दिल चखें!
