1 serving (300 grams) contains 480 calories, 22.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.6 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.2 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इन एंड आउट चीज़बर्गर
इन और आउट चीज़बर्गर एक स्वादिष्ट अमेरिकी फास्ट फूड की महत्वपूर्ण वस्तु है, इसे अपने खास लेकिन मुख्यत: रुचिपूर्ण मिश्रण के लिए प्रसिद्धा है, जिसमें एक रसदार गाय की पैटी, ताजा सलाद पत्तियाँ, पके हुए टमाटर, और क्रीमी अमेरिकन चीज़ के टुकड़े होते हैं, सभी सॉफ्ट, टोस्टेड बन्स के बीच में सुसजाये हुए होतें हैं। कैलिफोर्निया से उत्पन्न, यह प्रतीकात्मक बर्गर गुणवत्ता युक्त घटकों पर जोर देता है, न कभी जमी हुई गाय के मांस और हैंड-लिफ़्ड सलाद पत्तियाँ होती है। हालांकि, यह बिना संजीवनी योजकों के भी न छूटे, इसे एक इन और आउट चीज़बर्गर आपके दिन में कुछ अतिरिक्त कैलोरी और चर्बी जोड़ सकता है। हालांकि, ताजे उत्पादन और कोई कृत्रिम योजक न होने के साथ, यह एक संतोषप्रद विकल्प हो सकता है जब आपको क्लासिक अमेरिकन स्वादों की इच्छा हो।
