झूठा केकड़ा और पालक विथ रांच

झूठा केकड़ा और पालक विथ रांच

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
315.5
कैलोरी
15.8
प्रोटीन
23.7
कार्बोहाइड्रेट्स
15.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.8 g 20%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.7 g 8%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 15.8 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.9 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

31.6%
21.1%
47.4%
फैट: 142 cal (47.4%)
प्रोटीन: 63 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (31.6%)

About झूठा केकड़ा और पालक विथ रांच

अनुकरण काबुली और पालक रैंच के साथ एक खुशकिस्मत व्यंजन है जो प्रोटीन समृद्ध अनुकरण काबुली को ताजा, पोषक सम्पन्न पालक के साथ मिलाता है, सभी को एक क्रीमी रैंच सॉस में पहनाता है। इस स्वादी रचना में समुद्री भोजन और आराम की रसोई के तत्वों को मिश्रित किया गया है, जो एक तेज भोजन या स्नैक्स के लिए सही है। पालक से भरपूर विटामिनों से भरपूर और कम कैलोरी है, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपकी खामियों को संतुष्ट करता है। इस मक्खनी स्वाद का आनंद लें जबकि आप वह व्यंजन खा रहे हैं जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!