अनुकरण केकड़ा मीट

अनुकरण केकड़ा मीट

Seafood

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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225
कैलोरी
18.1
प्रोटीन
36.1
कार्बोहाइड्रेट्स
1.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
225
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.1 g 1%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 1986.1 mg 86%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 36.1 g 13%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 14.7 g
प्रोटीन 18.1 g 36%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 277.8 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

63.7%
31.9%
4.4%
फैट: 9 cal (4.4%)
प्रोटीन: 72 cal (31.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 144 cal (63.7%)

About अनुकरण केकड़ा मीट

अनुकरण केकड़ा मीट एक स्वादिष्ट समुद्री विकल्प है जिसे मुख्य रूप से सुरिमी से बनाया जाता है, जो एक ह्वाइट फिश जैसे पोल्लॉक से निकली एक मछली पेस्ट है। जापानी खाने से उत्पन्न, यह असली केकड़े की याद दिलाने वाली मीठास और बहुत बाजारी बनाता है। प्रोटीन से भरपूर और पारंपरिक केकड़े की तुलना में कैलोरी कम होने के कारण, यह वजन प्रबंधन के लिए एक बुद्धिमान विकल्प है। साथ ही, इसे अक्सर ओमेगा-3 फैटी एसिड से संशोधित भी किया जाता है। हालांकि, कुछ ब्रांड्स में अधिक नमक हो सकता है, इसलिए इसे जरूर ध्यान रखें। इसे सलाद, सुशी, या अपने पसंदीदा पास्ता डिश में मजेदार और स्वादिष्ट अनुभव के लिए आनंद ले!