1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.8 mg | 31% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.9 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 473.9 mcg | 2369% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इकुरा निगीरी
इकुरा निगिरी एक प्रिय जापानी सुशि व्यंजन है जिसमें हैंड-फॉर्म्ड चावल पर चमकदार सैल्मन रो टॉप किया गया है। जीवंत नारंगी मोतियां जलीय स्वाद के साथ फट पड़ती हैं, समुद्र की धारा को प्रदर्शित करती। पारंपरिक एडोमाए सुशी की उत्पत्ति से, इकुरा निगिरी ताजा मछली का उमामी सार और सुशि चावल की चिपचिपी मिठास का संयोग करती है। यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है, साथ ही आवश्यक विटामिन्स और खनिज प्रदान करती है। जापानी भोजन कला के रूप में व्यक्तिगत रुचि के साथ इस समुद्री व्यंजन का आनंद लें। इकुरा निगिरी की मार्मिकता को अनुभव करें, जहाँ हर एक बाइट आपको जापान की किनारों का सफर कराती है।
