1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इकन सम्बल
इकान संबल इंडोनेशिया की एक जीवंत डिश है, जिसमें नरम, मैरिनेटेड मछली को समारित किया गया है जो परिपूर्णता से ग्रिल किया गया है और ऊपर से तेज संबल सॉस से डाला गया है। यह स्वाद से भरपूर मिश्रण ताजा मिर्च, लहसुन और खट्टा नीबू का है जो हर एक जोरदार स्वादिष्ट लें। प्रोटीन से भरपूर, इकान संबल सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि भारी मांस की तुलना में एक स्वस्थतर विकल्प भी है। जबकि यह एक संतोषजनक ताप प्रदान करता है, यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिससे यह एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प हो जाता है। इस रसोईये की हर एक तड़क का बोल्ड स्वाद महसूस करें!
