1 serving (50 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 2500 mg | 108% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 85 g | 170% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 500 mg | 38% | |
| आयरन | 10 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 1500 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इकान बिलिस
इकान बिलिस एक लोकप्रिय स्नैक और दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई में उपयोग किया जाने वाला एक सामग्री है, जिसे इसके छोटे, सूखे नेत्रावतंस के लिए जाना जाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, इकान बिलिस आपके आहार में एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करने में मदद करता है। मलेशियाई और इंडोनेशियाई व्यंजनों में सामान्य रूप से उपयोग किया जाता है, यह अक्सर मसालों के साथ परांपरिक रूप से भूना जाता है, सलाद में डाला जाता है, या चिपकनेवाले रूप में आनंद लिया जाता है। स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ-साथ, मध्यमता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह नाइट्रियम में भी अधिक है। क्षेत्र का स्वादयों परिचय के लिए इकान बिलिस का आनंद लें!
