1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.6 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 196.9 mg | 65% | |
| सोडियम | 708.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 78.7 mcg | 393% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आईहॉप पालक मशरूम आमलेट
आइहॉप स्पिनेच मशरूम आमलेट ताज़ा सामग्री और स्वादिष्ट फ्लेवर्स का एक सुंदर मिश्रण है। यह नरम आमलेट सौटे किए गए पालक और मिट्टी की भोजनिय खुम्बी से भरा होता है, जो एक नरम अंडे के बेस में अच्छी तरह से बिछा होता है और गलत चीज़ के साथ बना होता है। क्लासिक अमेरिकन ब्रंच कुकर और सेहज से प्रेरित होकर, यह केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि स्वास्थ्यपूर्ण भी है, जो विटामिन और खनिजात से भरपूर होता है। प्रोटीन और सब्जियों के संतुलन के साथ, यह आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत के लिए सही है। आइहॉप स्पिनेच मशरूम आमलेट के साथ स्वास्थ्य और स्वाद के एक कटोरे में डूब जाइए!
