1 serving (61 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 14 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 840 mg | 280% | |
| सोडियम | 500.0 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आईहॉप स्क्रैम्बल्ड एग्स
आईहोप के स्क्रैम्बल्ड अंडे एक फुलफुलाहट और स्वादिष्ट नाश्ता है जो खेत से ताजे अंडों से बनाया जाता है, जो अनुकूलता से फेटे हुए होते हैं। यह क्लासिक डिश अमेरिकी व्यंजन से संबद्ध है, जो किसी भी भोजन के साथ सुंदरता से मेल खाता है। पौष्टिकता की दृष्टि से उच्च, ये स्क्रैम्बल्ड अंडे आपके दिन की शुरुआत के लिए एक स्वस्थ तरीका प्रदान करते हैं, जबकि कार्ब में कम होने से, इन्हें उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जो अपनी डाइट पर नजर रख रहे हैं। चाहे खुद में ही आनंद लें, थोड़ा पनीर डालकर, या करिस्पी बेकन और टोस्ट के साथ सहित, आईहोप के स्क्रैम्बल्ड अंडे स्वादिष्ट और संतुष्टिस्पद नाश्ता जी भरकर करने वाले सभी लोगों के लिए एक चयन है।
