1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 202.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इडली वडा सांभर बाउल
इडली वड़ा साम्बार बाउल एक दिलकश मिश्रण है जिसमें दक्षिण भारतीय स्वाद शामिल हैं, जो मुलायम, उबाले हुए चावल केक इडली, कुरकुरी दाल की फ्रिटर वाड़ा और धनिये और अरहर दाल से बनी एक मज़ेदार मसालेदार दाल साम्बार को एकत्रित करता है। यह प्रसिद्ध डिश दक्षिण भारत के जीवंत रसोई से है, जो स्वाद और पोषण के संतुलन के लिए प्रशंसनीय है। इडली कैलोरी में कम है और ग्लूटेन-फ्री है, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जबकि वड़ा एक कुरकुरा विरोध प्रदान करता है, अक्सर उरद दाल के साथ बनाया जाता है। दिल को छूने वाला साम्बार सब्जियों और मसालों से भरपूर है, जिससे इसके स्वास्थ्य लाभ बढ़ जाते हैं। मिलकर, वे एक पूरे भोजन को उत्साहित और सुखद बनाते हैं। प्रत्येक बाइट में स्वाद की पूरी संगति का आनंद लें!
