आइडाहोन भूने लहसुन वाले मैश्ड आलू

आइडाहोन भूने लहसुन वाले मैश्ड आलू

Instant Food

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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932.2
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
161.0
कार्बोहाइड्रेट्स
25.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
932.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 25.4 g 32%
संतृप्त फैट 12.7 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 3135.6 mg 136%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 161.0 g 58%
आहारी फाइबर 8.5 g 30%
शुगर्स 8.5 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 84.7 mg 6%
आयरन 3.4 mg 18%
पोटैशियम 1694.9 mg 36%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

68.5%
7.2%
24.3%
फैट: 228 cal (24.3%)
प्रोटीन: 67 cal (7.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 644 cal (68.5%)

About आइडाहोन भूने लहसुन वाले मैश्ड आलू

आइडाहोन रोस्टेड गार्लिक मैश्ड पोटैटोज़ एक क्लासिक पसंदीदा पर एक मजेदार ट्विस्ट हैं. असली आइडाहो आलू के साथ बनाए गए और रोस्टेड गार्लिक के धनी, रसीले स्वाद से भरे हुए, प्रत्येक बाइट क्रीमी है और आरामदायक है. यह डिश अमेरिकी खाने की महक को गले लगाता है, जो आपके टेबल में गर्माहट और संतोष लाता है. आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये एक स्वस्थ साइड का पैक हैं जो किसी भी भोजन के साथ पूर्णत: मिलते हैं. साथ ही, इन्हें तैयार करना है तेज और आसान है, जिससे आप तंदूरी अनुभव में खुशी से भोग मना सकते हैं बिना किसी परेशानी के. अपने खाने को आईडाहोन रोस्टेड गार्लिक मैश्ड पोटैटोज़ के साथ ऊंचाई प्रदान करें - जहां स्वाद सुविधा से मिलता है!