1 serving (120 grams) contains 265 calories, 4.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.3 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 9.3 g | 46% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.7 mg | 18% | |
| सोडियम | 121.5 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.1 g | 3% | |
| शुगर्स | 30.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 10.8 mcg | 54% | |
| कैल्शियम | 167.4 mg | 12% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 274.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आइस क्रीम
आइसक्रीम एक प्रेरणादायक जमे हुए ठंडे स्वाद का तरल परिपाक है, जो क्रीमी दूध, धनी क्रीम से बनाया जाता है और शक्कर से मिठा बनाया जाता है, अक्सर वेनिला, चॉकलेट और फल के स्वाद से सुसज्जित। प्राचीन चीन से उत्पन्न और इटली में परिष्कृत होकर, यह पसंदीदा मिठाई संस्कृतियों को पार करती है। जबकि यह एक खुशी का स्रोत है, बार-बार लुभने से अधिक शक्कर और कैलोरी पर पहुंच सकती है। हालांकि, इसमें स्वस्थ पर्याप्त विकल्प हैं, जिसमें डेयरी-मुक्त विकल्प और कम शक्कर युक्त विविधताएं शामिल हैं, जो आपको अपराध के बिना मिठास का आनंद आस्वादित करने की अनुमति देती हैं। चाहे वो कोन में हो या संडे में, आइसक्रीम हर बाइट में एक छोटा स्वाद का हंडफुल है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - आइस क्रीम DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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