1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
573.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.1 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 2023.8 mg | 87% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 65.5 g | 131% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आइबेरियन हैम
आइबेरियन हैम एक विलासी विशेष वस्तु है जो आइबेरियन प्रायद्वीप, विशेषकर स्पेन और पुर्तगाल से उत्पन्न है। आइबेरियन सूअर के द्वारा बनाया जाने वाला यह अद्वितीय हैम अपनेमें अमीर, मसालेदार स्वाद और मुह में पिघलने वाली बेहद नरम बनावट के लिए प्रसिद्ध है, जो एक अद्वितीय बलूट से भरपेट आहार के माध्यम से विकसित है। यह अक्सर 36 महीने से अधिक के लिए क्योर होता है, जिससे इसकी गंध और गहराई चमक सके। मोनोअनसैचुरेटेड फैट में समर्पित, आइबेरियन हैम सेहतमंद जरूरीतों और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करने जेसा एक स्वस्थ लुभावन है, जब इसे मायम में वान किया जाता है। इस उत्कृष्ट परंपरा का अद्वितीय स्वाद के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें, एक वास्तविक व्यंजन कला का जश्न मनाएं।
