1 serving (14 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
814.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 81.4 g | 104% | |
| संतृप्त फैट | 48.9 g | 244% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 260.6 mg | 86% | |
| सोडियम | 765.5 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.1 g | ||
| प्रोटीन | 16.3 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 228.0 mg | 17% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 244.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About 1 टेबलस्पून क्रीम चीज़
1 टेबलस्पून क्रीम चीज़ एक धनी और क्रीमी आनंद है, जिसे अक्सर ताजा दूध और क्रीम से बनाया जाता है, जो संयुक्त राज्य की संजिवनी से उत्पन्न है। यह स्वादिष्ट फैलाव विभिन्न व्यंजनों में तेज़ीदार स्वाद जोड़ता है, जैसे कि बेगल से चीज़केक तक। जबकि यह रस्से की बराबर धरारहित संरचना और रसोई में कई उपयोग की सुविधा प्रदान करता है, यह कुछ अन्य फैलानों की तुलना में अधिक चर्बी और कॅलरी होती है। हालांकि, यह कैल्शियम का अच्छा स्रोत प्रदान करता है। चाहे आप टोस्ट पर फैलाएँ या उसे मसालेदार डिप्स में उपयोग कर रहे हों, 1 टेबलस्पून क्रीम चीज़ अपनी आनंदमय समरिद्धि से आपकी रसोईकल्पनाओं को बढ़ावा देता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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